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喝咖啡傷身,不喝傷心!

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發表於 2014-1-19 01:20 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本文章最後由 小小吳 於 2014-1-20 10:33 編輯




喝咖啡..真的有點像品味人生的不同境界。



步入中年後味蕾變得遲鈍了,只有黑咖啡奇特的苦味才能喚醒。


朋友的咖啡廳正好在裝修,紀錄一下。由於MD短缺,只好自己下海....


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發表於 2014-1-19 01:58 | 顯示全部樓層
你嘛好了!你別跟我說你連睡覺都戴墨鏡喔!我知道你有太帥了的煩惱,但是,光戴墨鏡是解決不了問題的!

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哈哈,我嘴角失守了XD  發表於 2014-1-19 20:06
報告雷老爺,我除了睡覺真得隨時戴著,因為修太多圖得了雪盲症看到都是白的....  發表於 2014-1-19 02:04
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發表於 2014-1-19 11:24 | 顯示全部樓層
"咖啡"是 僅次於水的第二大飲料,護心、防癌、保肝、助消化,但必須是"黑咖啡",不加糖、奶精等垃圾!



醫學 專家寵愛咖啡
    全球大約有10億 人,每天早上第一件事就是喝杯咖啡,以此開始他們新的一天。在這10億 人中,中國人所佔的比例在逐年上升。有調查顯示,目前七成國人喝咖啡,其中三成人已經養成每天喝咖啡的習慣。然而,從小熏陶在芳香怡人的“茶文化”中的我們,總覺得和苦澀濃郁的西式“咖啡文化”有點隔膜。
  
很多人一 提起“咖啡因”就如臨大敵,“喝咖啡導致鈣流失,容易患上骨質疏鬆症”的報道也讓我們毫不猶疑地把它扔進“壞飲料”的行列。咖啡對健康究竟有什麼樣的影 響?《生命時報》記者近日採訪了心血管、腫瘤、消化等多科專家,發現咖啡的很多健康益處,讓我們意想不到。
   




僅 次於水的第二大飲料
   除了石油以外,世界上最古老、交易量最大的商品,就要算咖啡了。在西方國家,清晨大 街上隨處可以看到手握一杯咖啡、急匆匆走在上班路上的人。在中國,星巴克的連鎖店已經 遍地開花,就連不少老人都能一眼認出它的“女妖”標幟。據國際咖啡組織統計, 全球每年消耗的咖啡是4000億杯,每秒鐘,世界上就有1.4萬 杯咖啡被喝掉,咖啡已成為僅次於水的世界第二大飲品。
  
芬 蘭人當數世界上最愛喝咖啡的人,2008年的人均咖啡消耗量是 12公 斤 。即使在亞洲一些茶文化國家,咖啡也越來越受歡迎,日本已取代德國成為世界第二大咖啡消費國。在美國,一半以上的人每天都喝咖啡,近九成人早餐必定要搭配咖啡。相比之下,咖啡在中國雖然“知名度” 很高,但“接受度”並不是很高。調查顯示,中國人平均每年每人消費咖啡不到100杯。 喝咖啡的人中,男性佔56%,女性佔44%。其中,41—50歲 的人最多,佔24%﹔ 其次是21—30歲 的人,佔18%。
   
咖 啡科學信息學會的創辦人之一艾尼斯多·伊利指出,過 去人們對咖啡有很多誤解,近十幾年來,才將咖啡作為一種健康飲品。人們越來越多地發現,咖啡中不僅含有咖啡因, 還富含蛋白質、脂肪、煙鹼酸、單寧酸、生物鹼、鉀、膳食纖維等各種營養成分。








咖啡不為人知的好處
  我國著名心血管專家曾與前世界心臟聯盟主席馬裡奧·馬拉奧等專家合寫過一本書,叫《咖啡無罪的101個 理由》。書中說,只要適當和有規律地喝,咖啡保護心臟的作用要強於葡萄酒。心血管內科專家告訴記者,咖啡因能改善左心室的收縮功能和冠狀動脈的血液流量,因此適量喝咖啡可以保護心臟,減少心血管疾病的發生。

對於那些擔心心率加快的人,他建議,每天1—2杯為宜,老年人最好1杯。 不要太濃,盡量少加糖或不加糖。 除了受到心血管專家的“寵愛”,咖啡還被許多其他醫學專家所推崇。

咖啡能防 癌抗癌。腫瘤醫院營養科專家推薦,咖啡中蘊含的多酚類物質是一種強抗氧化劑。每天喝點咖啡,無論是預防癌症,還是對癌症的治療都有一定效果。

咖啡保護 肝臟。“咖啡富含的多酚類物質對肝臟也有保護作用。”專家建議肝炎患者每天喝點咖啡,對肝細胞的修復很有好處。日本專家則發現,咖啡除了養肝,還能解酒,其中的綠原酸可避免酒精中毒。

咖啡預防2型糖尿病。眾多研究顯示,在喝咖啡的人中,2型 糖尿病的發生率較低,是因為咖啡中的某種物質可減少腸道中的葡萄糖吸收率,改變葡萄糖吸收的部位。

咖啡有助 消化。消化科醫師告訴記者,愛吃肉的人最好飯後喝杯咖啡,有很好的解油膩、助消化作用。此外,咖啡中可溶性膳食纖維的含量比橙汁都高,咖啡因還能刺激腸道、加快蠕動。因此,喝咖啡有緩解便秘的效果。

咖啡預防抑鬱。規律飲用咖啡的人,飲用後會覺得愉快、煩躁感少了,心境得到改善。心血管內科專家指出,煩躁或情緒低落時,喝杯咖啡確實能讓心情平靜。

咖啡是運 動伴侶。美國喬治亞大學的研究顯示,運動後喝兩杯咖啡,有助於緩解肌肉酸痛症狀。

出處為詹翔霖教授的部落格

點評

有這麼好我都不知道  發表於 2014-1-19 20:05
因為會加速血液循環.把堆積的乳酸沖散~ :)  發表於 2014-1-19 14:59
好專業啊~難怪我運動過後都不會酸痛ㄟ~以為肌肉壞掉了,謝謝小魚兒~  發表於 2014-1-19 11:53
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發表於 2014-1-19 08:20 | 顯示全部樓層
好棒

6D高ISO的純
小白兔的奶油

調理出一杯如那鐵般值得細細品味的美圖

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原來貓頭兄也是同好中人~~  發表於 2014-1-19 08:32
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發表於 2014-1-19 01:24 | 顯示全部樓層
好棒的圖

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呵呵~感謝~  發表於 2014-1-19 02:02
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發表於 2014-1-19 02:02 | 顯示全部樓層
很棒的圖!好酷的男主角

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呵呵~謝謝!是您不嫌棄啦~  發表於 2014-1-19 02:05
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發表於 2014-1-19 02:12 | 顯示全部樓層
請問!!!

咖啡店在哪裡???

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我也要去看美女 XD  發表於 2014-1-19 15:00
超棒!  發表於 2014-1-19 13:04
好ㄟ!正有此意~~~  發表於 2014-1-19 12:21
如果可以,我們找些朋友的作品去排個長期聯展!!!  發表於 2014-1-19 11:26
科老大您說笑了,我拍的怎上的了檯面? 不過在跟老闆洽談中...  發表於 2014-1-19 11:20
真的要記好! 以免走錯間,那附近好多家咖啡廳呢!! 話說eddie您作品有沒有掛上幾幅開展呢?  發表於 2014-1-19 10:19
貓頭兄,店長有一雙美腿,愛穿短褲喔,冬天也是...  發表於 2014-1-19 08:26
呵呵~在日式運動吧茱莉安娜正對面,叫安朵咖啡但是招牌還沒做好喔...  發表於 2014-1-19 08:24
貓頭也要去,去喝咖啡,去看美女(這個重要)  發表於 2014-1-19 08:21
我得過去喝一杯咖啡!  發表於 2014-1-19 02:48
報告科老大,在頂好名店城後面第五條巷子右轉...  發表於 2014-1-19 02:14
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發表於 2014-1-19 04:54 | 顯示全部樓層
是該來一杯了~

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因為看了之後還想再一杯啦~XD  發表於 2014-1-19 09:05
凱爺很久沒喝了喔....  發表於 2014-1-19 08:33
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發表於 2014-1-19 07:13 | 顯示全部樓層
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發表於 2014-1-19 08:13 | 顯示全部樓層
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發表於 2014-1-19 09:03 | 顯示全部樓層
本文章最後由 jonson 於 2014-1-19 09:07 編輯

第一/最後一張好美…好夢幻…中間的型男照也太強眼了…

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呵呵~謝謝J仙人~  發表於 2014-1-19 09:21
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發表於 2014-1-19 09:28 | 顯示全部樓層
就是這個鬍子....

一生漫長,人總要有點無可替代的癖好。
咖啡是個不錯的選擇..

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有空咱兩去喝一杯! 我也戒酒了ㄟ  發表於 2014-1-19 11:14
好耶,自從離開煙、酒和....之後,我也泡在咖啡裡很久了。  發表於 2014-1-19 10:23
嘿嘿,從小在維也納長大,被那邊的人養成喝咖啡的壞習慣...  發表於 2014-1-19 09:39
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發表於 2014-1-19 09:34 | 顯示全部樓層
好想喝著教練泡的咖啡,然後跟美女店長聊天喔

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收到,有空來去看看^^  發表於 2014-1-20 13:05
報告蛋拔,在頂好名店城後面第五條巷子右轉...  發表於 2014-1-19 11:16
呃...蛋拔對不起我失言了!!! 我是說我是中年大叔啦~~~~~  發表於 2014-1-19 11:12
低頭看著啤酒肚....我是啦^^  發表於 2014-1-19 10:25
蛋拔,你又不是中年大叔...  發表於 2014-1-19 10:23
在哪??改天來去捧場一下^^  發表於 2014-1-19 10:03
呵呵我只是假掰一下啦,不過美女店長每天在喔,而且喜歡跟中年大叔聊天,更喜歡被拍喔~  發表於 2014-1-19 09:41
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發表於 2014-1-19 11:08 | 顯示全部樓層
拍的漂亮!我覺得男MD應該不要穿上衣的:)

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呵呵~多謝老大,但不穿上衣去喝咖啡...這...像話嗎...  發表於 2014-1-19 11:13
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發表於 2014-1-19 11:29 | 顯示全部樓層
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