今天瘋了...戒菸開箱文..

狗宅

哇~我到現在還沒抽過一口菸.......

大大加油~!!

redexjames

[s:40] 喝這個會發胖啦.....戒菸就已經會胖了說......[s:52]
larrytu 發表於 2009-7-8 04:14

ㄏㄏ~~我胖個30公斤也沒差~~[s:19]

htylalala

ㄏㄏ~~我胖個30公斤也沒差~~[s:19]
redexjames 發表於 2009-7-8 08:26

[s:81]那就一起向奧大看齊

kenny6606

阿泰
戒菸的第二天還好嗎？
加油六~

redexjames

除了很想睡之外....沒什麼特別感覺.....

應該撐過一各星期狀況會好很多,在撐4天..

羅大砲

加油喔~~[s:47]

jackyluo

[s:47][s:47][s:47]
也祝你戒菸成功喔!

丸石亞門

吉田~~~~在我家外頭而已!!!
ㄏㄏㄏ

小錢

本帖最後由 小錢 於 2009-7-8 23:40 編輯

自己戒菸心得分享(菸齡18年，每天二包半)
其實說不想戒菸都是假的，相信每個人下意識中都還是想戒的，我就是這樣
人家說戒菸只要靠意志力，其它的都不必，我是持保留態度啦﹗
我戒菸開始前的幾個月先前淡菸開始抽，菸品號數是五號，尼古丁和焦油只有一般菸品的一半，抽起來實在難過
慢慢的會完全適應五號的淡菸，再來就開始改抽三號的(尼古丁和焦油約一般菸品的3/10)，症狀一樣…難抽
日子一天一天又過去了，難抽的三號菸也適應了，最後改抽最淡的一號菸(尼古丁和焦油只有一般菸品的1/10)…天呀﹗根本是抽空氣嘛﹗
等到完全適應一號菸已經好幾月過去了﹗如果你認為自己意志力高的話可直接試試一號菸

有天看到尼古清的廣告，心想真的有效嗎？有稍微向老婆提示一下，結果隔天老婆就買回來了，一盒1500
既然生米煮成熟飯了，下定決心開始戒菸
第一天嚼了好幾片尼古清，才撐過去的，第二天居了更多片尼古清了，心想：嚼這個比抽菸還貴…決定第三天開始不嚼了
但不能抽菸，嘴巴總少了些什麼，突然想到酸梅，跑去小北百貨買了一大包好像是八十元(很鹹的那種)
從那天開始，酸梅這東西就從來沒離開過我了，居然一天一天的撐過去了，每次喝咖啡時都可以很大聲的說：我戒菸第幾天了，真的很有成就感
過程中好幾次都想抽一根可以吧﹗還好自己也想過只要抽一根就是失敗，那前面的苦日子根本是白費的，抽一根=沒戒
菸戒半年時已經很輕鬆了，但手常常無意識中在包包中找菸，一回神自己都想笑
一年後完全沒菸癮了，卻有了啃酸梅的習慣，還好這習慣很容易就處理掉了
您如果想戒就從現在開始吧﹗相信你們一定更優於我的，說不定連淡菸都不必了
尼古清這東西就不必去試了，效用還是酸梅好

記住：抽一根=沒戒

redexjames

自己戒菸心得分享(菸齡18年，每天二包半)
其實說不想戒菸都是假的，相信每個人下意識中都還是想戒的，我就是這樣
人家說戒菸只要靠意志力，其它的都不必，我是持保留態度啦﹗
我戒菸開始前的幾個月先前淡菸開始抽， ...
小錢 發表於 2009-7-8 23:35

抽一根=沒戒  這個真的要提醒自己....


明天會不會酸梅大賣.....明天去買一包來吃看看..[s:47]

colorsun

抽一根=沒戒  這個真的要提醒自己....


明天會不會酸梅大賣.....明天去買一包來吃看看..[s:47]
redexjames 發表於 2009-7-8 23:46

想抽的時候，嘴巴塞點東西，可以分散煙癮的招喚兼增胖，一舉兩得捏[s:65]

jackyluo

抽一根=沒戒...
對啊，千萬不要有念頭說抽一根就好....

pk5555

除了很想睡之外....沒什麼特別感覺.....

應該撐過一各星期狀況會好很多,在撐4天..
redexjames 發表於 2009-7-8 17:56

撞牆期來了....一星期之後嗜睡症狀減緩~接著就是嘴饞期(嘴饞期仍包括會想抽煙喔)[s:57]


加油~[s:66]

starve

為了強化各位大大的決心


資料來源:http://tw.myblog.yahoo.com/life- ... prev=22&next=11

jackyluo

靠 真的好恐怖喔
[s:43][s:43][s:43]