ABC（Annapurna Base Camp，安娜普納基地營）是尼泊爾非常受歡迎的高山健行組合路線，再加上Poon Hill（布恩山），這次將兩個經典景點串在一起。
- Poon Hill（布恩山）：以壯觀的喜馬拉雅日出聞名，可以欣賞安娜普納群峰與道拉吉里群峰。
- ABC（Annapurna Base Camp，安娜普納基地營：深入雪山環繞的高山盆地，抵達海拔 4,130 公尺的基地營。
這條路線的特色是既能欣賞日出、森林、村落與梯田，也能真正走進高海拔雪山環繞的山谷，是前往尼泊爾健行者很值得考慮的路線。
01｜起程：從機場抵達加德滿都
從香港機場轉機，此刻背包還乾淨、鞋子也還沒沾上山路的泥，整趟旅程就從這裡開始。
抵達加德滿都，夜裡走進餐廳，天花板掛滿旗幟，陌生城市的第一餐終於有了坐下來的時間。接下來要去看雪山，今晚先記住加德滿都的燈光。
02｜加德滿都與帕坦：紅磚古城的一天
街邊櫥窗的小玩偶 ，一排小布偶坐得整整齊齊，像在替旅人排隊打招呼。還沒走到古蹟前，街邊小店就先讓人忍不住停下來看。
機車從狹窄街道穿過，行人也在建築物之間找自己的空隙。
一進帕坦王宮廣場，石造克里希納神廟和多層屋簷同時闖進視線。十七世紀馬拉王朝的建築就在人群旁邊。
宮殿立面的雕飾：紅磚牆、深色雕窗、門前石獅和金色龕座，把一面宮殿立面塞得滿滿的。這時該向左走還是向右走。
抬頭看屋簷下的木柱，人物雕刻一個接一個，像把故事藏進支撐屋頂的木頭裡。
木雕與鳥形展示和外面的古老建築形成有趣呼應。
神祇、動物和拱龕在石面上擠得密密的，整面牆像一本圖畫書。
從高處往下看，白色小塔安安靜靜立在磚鋪庭院中央。
柱頂的金色鳥像背對鏡頭，遠處屋簷和低處鴿群一起入畫。
有人坐在紅磚階上休息，旁邊就是神龕與石雕。最迷人的地方或許在此，隨遇而安的心境。
一群鳥從帕坦的屋頂上方飛過，柱頂鳥像卻仍站在原處。
03｜博達哈：佛塔、經幡與燈火
從帕坦的紅磚走到博達哈，畫面一下變成白色佛塔、金色塔頂與滿天經幡。
博達哈大佛塔，白色佛塔往上收成金色塔頂，經幡從高處一路伸向四周。
一盞盞燈火擠在一起，近處是溫暖的橘黃。
04｜貝西沙哈與山間公路
離開谷地後，路開始繞著山走。貝西沙哈一帶的街道、孩子與補給店，讓人知道山區不是一張單純的風景明信片。這趟繞到貝西沙哈，再走向博卡拉。
從拱窗往外看，晾衣服、鐵皮屋頂和綠山也很容易讓人停下來看。
貝西沙哈街頭，孩子們在街上追著跑，山城的坡道和房子成了他們的遊樂場。
綠草坡上又有孩子在玩，後面的樹與屋舍幾乎把城市邊界藏起來。
山區餐食與住宿都需要補給。往山裡走之前，這些看似平凡的物資其實很重要。
車停在泥土路邊，大家下來伸伸腿、看看四周。
05｜博卡拉：費瓦湖與雪山的門口
逆光把欄杆前的人都變成剪影，遠山和水面卻還留著柔和的亮度。
紅色救生衣掛成一整排，岸邊的狗倒是睡得很自在。
費瓦湖的黃昏
彩色小船排在費瓦湖邊，明天開始要踩石階了，今晚先讓雙腳休息一下。
博卡拉街上還有車流，安娜普爾納不是走很遠才看得到，它早就在城市天際線上。
06｜正式上路：山村石階
石階從房子中間往上鑽，轉個彎又接下一段。
小店就在步道邊，旁邊還有通往學校的指標。
07｜布恩山：日出、路牌與下山
天還沒亮就上坡，布恩山的魅力就在等待第一道光的那段時間。
觀景台等待日出的人群，天還灰灰的，觀景台已站滿等日出的人。大家都朝同一個方向看，像在等山把燈慢慢打開。
第一道光落在西北方的雪壁上，山腳仍是深藍色。道拉吉里山群方向；眼前金色那一瞬間，比任何海拔數字都更有說服力。
雪線和樹梢一起被清晨照亮。
布恩山的路牌就在眼前，3,210 公尺。
太陽升高後，山坡上的屋舍一棟棟顯出顏色。
路旁的牛慢慢走，旁邊停著小貨車，這種平常得不能再平常的場景反而很可愛。
石頭被一小疊一小疊堆起來，像路人留下的小型展覽。
08｜Tadapani 到山村谷地：魚尾峰第一次清楚現身
早晨的牛棚裡，大水牛和小牛靠在一起。人還在準備出門，山村裡的另一種日常已經開始。
魚尾峰從樹梢後忽然露出尖頂，輪廓乾淨得像畫上去的。
窗前掛著一對巨大的彎角，這些不經意的小擺設，常比目的地更容易留在記憶裡。
經幡在樹枝間被風吹得翻來翻去，紙上的字時隱時現。
踩上倒木望向坡谷，下面是一路下降又要再爬起的山路。
背負物資的騾隊從房屋間慢慢穿過，兩側袋子幾乎把小路占滿。
09｜Chhomrong 前後：石階、佛塔與深谷
走到這裡，山看起來近了，路卻還在腳下彎來彎去。
路旁的婦人坐在藍色遮棚下，格紋衣裙替畫面添了亮色。
白色佛塔立在樹邊，走路時遇見這樣的地方，常會不自覺放慢，看看風往哪裡吹。
馱隊沿泥濘石坡魚貫而上，背上的貨袋跟著步伐左右晃。站在旁邊看，才知道山路的『補給』兩個字有多重。
兩隻小狗在紙箱裡擠成一團，這張大概是整段辛苦爬坡中最讓人想停下來的一幕。
前方的石路一階一階沒入樹影，明明還在森林裡，心裡已開始期待下一次看見雪山。
10｜莫迪河谷：瀑布、岩石與霧
整片岩面都在流水，走到瀑布旁，彷彿能想像那股潮濕涼意。
山路上這種短短的停頓，往往比趕路更有記憶點。
高山路線不是只有遠方雪峰，近處的碎石才是此刻真正的風景。
前一天的藍天彷彿跑遠了，山又換成另一種表情。
11｜Deurali 高谷到 MBC：森林離開視線
峽谷前方的雪山，深色山壁夾出一道窄窄的縫。
到了 Deurali 上方的高谷，山不再躲在樹後，而是整面站在眼前。
光線變化得很快，同一段路多走幾步就像換了場景。
溪流彎在草坡中央，步行的人被兩側山壁襯得好小。
雲忽然讓出一角，雪頂短暫露面，接著又快被白霧追回去。
快到 MBC 時，步道看來不陡，呼吸卻會提醒你高度正在增加。
藍灰色屋頂沿山坡排開，MBC 的石階終於出現在眼前。
12｜ABC 清晨：站進安娜普爾納的環形雪牆
清晨從 MBC 往 ABC 走，群峰像一圈牆慢慢圍過來。
基地營約 4,130 公尺，位在安娜普爾納聖域的高山冰斗，西北方是安娜普爾納主峰所在的山牆，南西側有安娜普爾納南峰與欣楚里峰，回頭東南又能望向魚尾峰。
從 MBC 出發，接下來每往前走一段，安娜普爾納的山牆就多打開一點。
回頭一看，魚尾峰正立在紅藍屋頂上方，像替 MBC 留了一個最醒目的路標。
到了 ABC安娜普爾納基地營，山屋旁是碎石與草坡，再抬頭就是層層雪壁。
照片裡的人和山一比，才知道剛才走進的是多大的空間。
13｜下山：雲升起，魚尾峰仍在背後
欣楚里峰方向的山群；近看冰雪紋理，比遠看山形還有壓迫感。
轉身下坡後，魚尾峰又出現在路的盡頭。
離開 ABC 的時候，總會忍不住多回頭幾次。
剛才仰望的高山，這一刻低頭就看到了。
雲像水一樣翻進山谷，背著大包的人仍一步一步往下走。
白雲越漲越高，魚尾峰只留一段尖脊在雲上。
高山裡最有聲音的片刻，可能就是這陣咩咩叫。
一隻白色小羊從乾草間抬頭，像在好奇我們為什麼老拿著相機。
幾隻羊低頭找草，山上的日常很簡單，卻也很容易讓人多看幾眼。
羊群慢慢散開，後面的坡面已被霧吞掉。
回到博卡拉，街邊小廟前有人停下腳步。
14｜旅程尾聲：奇旺的河流與野生動物
旅行尾聲轉到奇旺一帶的低地景色：河船、鱷魚、濕地鳥群與林間的大象，和 ABC 的碎石雪壁完全是另一個世界。
獨木舟排在河邊，船工還在整理船身，大家正等著出發。
坐船經過時會突然發現，原來剛才那一小段灰色不是漂流木，是鱷魚！
鳥群從濕地同時飛起來，翅膀一展，安靜河灣立刻熱鬧起來。
水牛站在草地上看向鏡頭。
鹿藏在樹蔭裡，乍看只見一團會動的褐色。多看一秒，才認出牠的身形。
有人騎坐在大象背上經過，巨大的步伐很慢，也讓人想到旅行與動物如何相處。
兩頭大象一前一後走入樹林，人站在旁邊顯得很小。
夜裡燈亮起來，鼓手和舞者圍成一圈，白天在河上找動物，晚上換成坐下來看人群的熱鬧。
清晨的孤樹站在開闊草地上，天空還帶著一點灰藍。
成象與幼象並肩站在樹蔭下，大小差得很可愛。
小象靠著樹幹，好像在和一根比自己還高的柱子玩。
15｜回到加德滿都：旅程最後的街景
最後回到加德滿都，機車和行人各走各的路，商店也忙著做生意。山的寂靜還沒忘掉，城市的聲音已經整個回來了。
山名、歷史與這條路的尺度
安娜普爾納主峰 Annapurna I 高 8,091 公尺。布恩山西北方的道拉吉里主峰 Dhaulagiri I 高 8,167 公尺。一路陪伴健行者的魚尾峰 Machhapuchhre 約 6,993 公尺。ABC 南西側的欣楚里峰 Hiunchuli 約 6,441 公尺，安娜普爾納南峰 Annapurna South 約 7,219 公尺。
ABC 一路走過的也不只是高度，而是好幾種不同的地形與生活，每走一段、每換一個角度，山脊就重新排列一次。
帕坦的馬拉王朝建築、博達哈的朝聖空間、博卡拉的湖、奇旺的河與森林，把這些畫面連起來，才會發現尼泊爾最迷人的地方，除了雪山，還有山與城、信仰與日常之間那段很長的路。
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發表於 2026-11-14 19:14
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