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不知道是哪跟筋壞了.....
繼上星期六挑戰 風櫃嘴 成功
10/12 想想 陽明山 也不難吧...拼拼看.....
下午 1:00 準時從家中出發 (八里)
下面都是小DC拍的...單眼實在太重了
1.
捷運新北投站, 我是從後山上去的
2.
敦敘高工..稍微休息一下..
3.
鐵馬旅人的好朋友 7-11 , 也遇到一群同好, 後來我先上山
4.
陽明山第二旅客服務中心
5.
竹子湖入口....人好多..
6.
哇..哈哈..攻頂了[s:19] ...地獄的磨練結束...再來要進入天堂了(高速滑行)
7.
滑行到底直接撞入金山的 7-11
8.
北部衝浪的聖地..遊客蠻多的
9.
愛琴海風格的咖啡館, 生意好的不得了 !!
10.
核一廠的黃昏..天黑..我要趕路了
11.
石門洞..雖然來了 N 遍, 騎鐵馬還是頭一遭
12.
石門夕照..
13.
三芝留影..天真的黑了..後來沒再拍了...趕路中...[s:59] 回到家 8:00 累趴了[s:73]
--------------------------------------我是分格線------------------------------------------------
這是我第二次騎山道(或許我有騎山道的天份 [s:24] )
單人挑戰陽明山 比想像中容易多了.......(我還以為我會半途折返)
全程幾乎腳不落地(拍照除外), 這樣一圈不知有沒有破百 ??[s:44]
一些經驗與新手們分享
1. 呼吸一定要順暢..呼吸不順趕快換檔..別硬ㄍㄥ..否則後面的路會更難騎..
2. 檔位一定要因地適宜, 不要一檔騎到底, 以減輕雙腳的負擔
3. 騎乘時的 RPM(迴轉速)要一定, 每秒最少維持1圈至1.5圈, 這是車行教我的
4. 真的很累時, 不要看遠方的山頭, 它會摧毀您的信心[s:48] , 我都是低頭看著白線騎....(有效)
5. 身體不舒服時, 馬上休息, 別逞強....以免造成運動傷害, 那是划不來的
就這樣...這是個人經驗, 僅供參考 (這是不負責任講座[s:12] ).... 也歡迎前輩們補充心得...
出來騎車 早晚要還的.... |
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發表於 2008-10-12 22:53
置頂卡
變色卡
發表於 2008-10-13 00:00
