「一白遮十醜」，愛美人士通常深信白就是美，但是夏天幾乎每天紫外線都是危險等級，日常生活免不了會變黑，夏天除了防曬產品以外，美白產品應該就是最熱銷的了，不過哪些美白產品是真的有效呢？
皮膚科醫師趙昭明提醒，目前衛生福利部僅核准八種成份可標示具有美白效果，如果不含這些成份，都不能宣稱美白療效；講白一點：就是應該沒效。衛福部核准的美白成份中，只有「對苯二酚」列為藥性成份，它的美白效力較強！許多黑斑都得靠它改善，但是它對皮膚的刺激也較大，很多人用了以後皮膚會產生發紅的皮膚過敏作用，如果沒有好好處理形成皮膚炎，還可能反黑。
像作者本人使用也曾因為皮膚炎反而變黑，後來在醫師指示下使用三合一組合成份使用才改善，所以使用含有對苯二酚成份的美白產品，一定要在醫師指示下使用比較安全，也才能有效美白或抗斑。而常被用在美白保養品中的非藥性成份則有傳明酸、熊果素、麴酸、鞣酸、洋甘菊萃取，和維他命C有關的磷酸鎂複合物、葡萄糖酐、磷酸鈉等。這些成份被列為非藥性的可以用在日常的保養品中，雖然也表示對皮膚的刺激作用沒那麼大，但其實濃度也有限制，如果濃度太高，還是有刺激皮膚的風險，但如果濃度不夠，美白的作用也不足。
衛福部規定傳明酸（Tranexamic Acid）的濃度最高在2到3%，熊果素Arbutin的濃度7%，麴酸Kojic Acid的最高濃度2%、鞣酸Ellagic Acid濃度0.5%、洋甘菊萃取物Chamomile Extract濃度10.5%，和維他命C有關的磷酸鎂鹽Magnesium Ascorbyl Phosphate的濃度2%，磷酸鈉鹽Sodium Ascorbyl Phosphate的濃度3%， 葡萄醣甘Ascorbyl Glycoside 濃度2%，但如果濃度太低，效果也有限。
各種不同的美白成份的作用也不一樣，所以使用上要注意！如果是已經變黑想要變白，可以選擇維他命C磷酸鈉鹽、磷酸鎂鹽和葡萄醣甘，這些成份主要的作用是把已經形成的黑色素還原，而傳明酸、熊果素、鞣酸、麴酸等則是抑制酪胺酸酵素，主要是防止變黑，洋甘菊萃取的作用則是抑制發炎及抑制黑色素生成，都是預防型的。不過雖然這些成份非藥性，也不要以為就完全無害，某日本知名品牌美白保養品銷售數年，本來是該品牌非常自豪的產品，但卻引起近百位愛用女性發生白斑，皮膚黑色素細胞被破壞，因為無法痊癒，不僅產品下價，還付出高額賠償，不過再高的賠償，對於這些女性的皮膚缺陷也無法彌補，所以建議使用美白產品一定要小心。
也有很多人想利用雷射美白，如果是皮膚因為日曬而產生斑斑點點，可以選擇除斑雷射、淨膚雷射或是皮秒雷射。如果是皮膚變黑想要美白，就要選擇皮秒雷射，或C6波長1064nm淨膚雷射。不過因為這些雷射都是比較新的雷射，號稱破壞低、幾乎不需要恢復期。但是這些雷射使用的探頭比較昂貴，不只做全臉的價格約需一兩萬元，每個人膚質不同，有些人也可能需要治療兩次以上才會有明顯效果，所以使用前最好先和醫師討論，不要過度預期。
文章來源：https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80731/post/201808150038/
心得：看完這篇報導文章，讓我長知識了!!原來想要美白是需要去注意一些成分才能幫助美白的，平常都只關注商品名稱有美白就買了，根本不會去在意哪些成分會對美白有幫助，希望我下次購買的時候可以多多注意這些商品是否有這些成分，幫助我自己可以變回原本白白的皮膚，不然夏天出去玩曬得好黑哦~
